保护电脑系统的方法有很多，最常见也是比较有效的方法是备份。新系统安装好后，常用的软件配置完毕就可以用一键还原（备份好一个状态后，启动时按一个键如F11就可以恢复系统，重新备份时会覆盖以前的备份），MaxDOS（可以备份多个状态，如系统新装时备一个，以后等常用软件齐全时又备份一个，还原的时候可以有选择性的还原）等备份软件备份一下系统。
除了备份，杀毒软件也是不可缺少的。现在的杀毒软件也多了，免费的也不少，像Avast，360杀毒还是不错的，360卫士，超级兔子等可以用来作系统的维护。电脑病毒传播方式有几个非常常见，一是通过U盘（用360一般可以解决），二是不良网站（杀毒软件的作用很重要），三是聊天软件的文件发送（不轻易接受陌生人发来的文件，熟人的有时也不行，QQ被盗后，熟人更可怕），有些病毒很牛，它可以把压缩包(rar等文件），word,jpg等文件的内容清零（文件还在，但大小都变成了0字节），所以有时候预防是唯一的解决方案。
还有一种比较安全的保护方案，像影子系统，Returnil,沙盘（sandboxie），影子系统及Returnil可以使保护的区域在系统重启之后恢复原样，也就是说就算中了病毒，只要重启就可以把病毒清理干净。需要注意的是它们的保护也是有限度的，如果你只保护了系统盘，恰好又遇上全盘作怪的病毒，那其它盘照样遭殃。而当你选择全盘保护时，你在电脑中作的任何更改将不被保留。这里说的也是资料的保护，重要的资料，像图片，office文档，最好保存到网络空间，QQ邮箱是个不错的选择，你可以把一些资料打包，再给自己发邮件，发的时候把资料包添加到附件即可，像QQ邮箱附件至少可以传50M,如果资料很大也可以暂时放在中转站。另外还有其它公司的网络服务也是可以的，像微软的skydrive（注册一个账号就可以）。
如果有特别大的文件要保护，也可以备份到U盘，选U盘的时候最好选择有写保护的（开启写保护后，就可以只允许从U盘读取资料，而不可以写（存）资料了，病毒也进不去了；关闭写保护的时候要确保电脑等设备是健康的，不然病毒就进入U盘了。
以上是个人的一些经验，希望在给自己做笔记的同时能给朋友们带来帮助。
MaxDOS使用教程（手动）：http://pzz.cn/bbs/simple/index.php?t26423.html